홈트레이닝의 새로운 파트너, 디지티스마트체중계
운동을 사랑하는 분들이라면 모두 공감하실 거에요. 집에서의 홈트레이닝은 편리하지만, 자신의 몸 상태를 정확하게 파악하기 어렵죠. 헬스장에서는 인바디 기계와 전문가의 조언이 있어 몸 상태를 쉽게 체크할 수 있었어요. 그런데 이제, 디지티스마트체중계가 그 역할을 대신해줄 것 같아요. 디자인도 세련되어 집안 인테리어와도 잘 어울리고요. 고감응 센서와 LED가 탑재되어 있어 몸의 상태를 정확하게 파악할 수 있어요. 색상도 다양해서 개인의 취향에 맞게 선택할 수 있어요. 제가 사용해본 결과, 가족 모두가 함께 사용할 수 있어서 건강 관리도 가족 단위로 함께할 수 있었어요. 특히, 디지티스마트체중계는 무려 12가지의 바디 데이터를 제공해요. 체중, BMI, 지방량, 근육량, 수분량, 내장지방, 골격, 기초대사량, ..
2024. 7. 7.
쌍화차와 함께하는 피로 회복 여정
평범한 일상 속에서 피로를 잊게 해주는 작은 기적, 쌍화차 만들기에 대한 이야기를 나누고자 해요. 얼마 전, 바쁜 일상에 지쳐 있을 때 친구로부터 들은 쌍화차의 놀라운 피로 회복 효능에 대해 알게 되었어요. 쌍화차는 흔히 감기에 걸렸을 때 효과가 좋다고 알려져 있지만, 만성피로 해소에도 탁월하다는 사실을 알고 나니, 저도 직접 만들어 먹어보기로 결심했어요. 쌍화차의 주재료는 작약, 황기, 당귀, 천궁, 갈근, 숙지황, 건강, 계피, 감초, 대추 등 열 가지에요. 이 재료들은 각각 몸에 좋은 효능을 가지고 있어요. 특히, 이 재료들은 각각의 약재들이 조화롭게 어우러져 피로 회복은 물론, 몸의 기와 혈을 조화롭게 해주는 효과가 있답니다. 이렇게 좋은 재료들을 사용해서 만드는 쌍화차는 정말 건강의 보물이에요...
2024. 7. 2.
